兩條腿酸痛可能由過(guò)度運動(dòng)、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、物理治療、藥物干預等方式緩解。

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致肌肉酸痛，建議減少運動(dòng)強度，局部熱敷按摩促進(jìn)代謝，無(wú)須用藥。

鈣離子缺乏易引發(fā)肌肉痙攣酸痛，日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，嚴重缺鈣需遵醫囑補充碳酸鈣D3片。

神經(jīng)根受壓可能放射至下肢，常伴腰部疼痛麻木，可服用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，配合牽引治療改善癥狀。

靜脈回流障礙導致酸脹感，表現為血管迂曲凸起，可使用地奧司明片改善循環(huán)，彈力襪輔助加壓治療。

持續酸痛超過(guò)一周或出現腫脹發(fā)熱時(shí)，建議及時(shí)排查肌炎、深靜脈血栓等疾病，避免久站久坐加重癥狀。