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打完新冠疫苗可以運動(dòng)嗎

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問(wèn)題描述

打完新冠疫苗可以運動(dòng)嗎

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

打完新冠疫苗通常是可以運動(dòng)的,但是不要劇烈運動(dòng)。首先,在運動(dòng)的時(shí)候盡量選擇一些有氧運動(dòng),比如慢跑或者是散步,能夠增強身體的體質(zhì)。但是一定要避免劇烈運動(dòng),而且也不可以參加游泳,否則會(huì )導致傷口出現感染的情況。其次,在接種疫苗以后,可能會(huì )導致身體上出現一些輕微的反應,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,因此癥狀也會(huì )有所區別,可以適當多休息,并且觀(guān)察自身的癥狀。最后,接種新冠疫苗以后的短時(shí)間內盡量不要洗澡,而且也要避免傷口的部位碰水。還要注意保持飲食清淡,不要喝酒或者是吃刺激性的食物。

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