肩頭突然疼痛可能由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

運動(dòng)或提重物時(shí)姿勢不當可能導致肩部肌肉急性拉傷，表現為局部刺痛和活動(dòng)受限。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物。

長(cháng)期勞損或受涼易誘發(fā)肩關(guān)節周?chē)M織無(wú)菌性炎癥，典型癥狀為夜間痛和抬臂困難?？赏ㄟ^(guò)熱敷和爬墻鍛煉改善，急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉貼劑控制炎癥。

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩部產(chǎn)生牽涉痛，常伴頸部僵硬和手指麻木。需通過(guò)頸椎牽引和姿勢矯正緩解，可配合甲鈷胺片、維生素B1片、頸復康顆粒營(yíng)養神經(jīng)。

外傷或退變導致的肌腱撕裂會(huì )出現抬臂無(wú)力和特定角度劇痛，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。早期可嘗試超聲波治療，使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片保護軟骨。

避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)注意肩部保暖，疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節彈響應及時(shí)骨科就診。