醫生回答
李峰 副主任醫師
那些每日步行3公里以上的男人，其ED出現比例，不過(guò)慣于久坐的男人的一半。平常注意休息，防止勞累，注意飲食營(yíng)養，縮小性生活次數。因而，男性每日選擇20分鐘的慢跑，或選擇30分鐘的力氣練習，也能到達步行3公里以上的鍛煉實(shí)際效果.假如實(shí)在沒(méi)時(shí)候，爬樓梯也是不錯的選擇。平常注重休息，防止勞累，注重飲食營(yíng)養，縮小性生活次數。平時(shí)注意休息，避免勞累，注意飲食營(yíng)養，減少性生活次數。
李峰 副主任醫師
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