許瑞英 主任醫師
寶寶缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下選擇合適的補鐵方案，并注意飲食均衡。
一、食物豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長(cháng)做成肝泥或熬粥；牛肉中的鐵元素易被人體利用，可燉煮至軟爛后少量添加；菠菜需焯水去除草酸后切碎食用；黑木耳泡發(fā)后切碎煮湯或拌入輔食。
二、藥物硫酸亞鐵適用于輕中度缺鐵，可能出現胃腸刺激癥狀；右旋糖酐鐵胃腸反應較小，適合對硫酸亞鐵不耐受的患兒；蛋白琥珀酸鐵吸收率高，需根據體重調整劑量。所有鐵劑均需在醫生指導下服用，避免過(guò)量。
補鐵期間建議搭配維生素C豐富的橙子、獼猴桃等水果，促進(jìn)鐵吸收，避免與牛奶、鈣劑同服影響效果，定期復查血紅蛋白指標。
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