醫生回答
胡乃文 副主任醫師
膝蓋風(fēng)濕痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節保護、中醫調理等方式緩解。風(fēng)濕痛通常由受寒潮濕、過(guò)度勞損、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、熱敷理療每日用40℃左右熱毛巾敷患處，配合紅外線(xiàn)照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免直接接觸冰水或長(cháng)期處于空調環(huán)境。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴重者可遵醫囑使用甲氨蝶呤片。長(cháng)期用藥需監測肝腎功能。
3、關(guān)節保護使用護膝減輕關(guān)節壓力，避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)。體重超標者需控制BMI在24以下，游泳等水中運動(dòng)較適宜。
4、中醫調理艾灸足三里、陽(yáng)陵泉等穴位，或采用羌活、獨活等中藥熏洗。寒濕體質(zhì)者可配合當歸生姜羊肉湯食療。
陰雨天氣注意膝關(guān)節保暖，飲食多補充維生素D和鈣質(zhì)，癥狀持續加重或出現關(guān)節變形需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
