醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
去除鼻子上的黑頭可通過(guò)清潔控油、定期去角質(zhì)、使用溶解角栓產(chǎn)品和醫美手段等方法實(shí)現。黑頭主要由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、清潔不足和細菌滋生等原因引起。
1、清潔控油選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺。油性皮膚可早晚各清潔一次，清潔后及時(shí)使用清爽的保濕產(chǎn)品調節水油平衡。
2、定期去角質(zhì)每周使用1-2次水楊酸或果酸類(lèi)產(chǎn)品幫助軟化角質(zhì)層，促進(jìn)老廢角質(zhì)脫落。物理磨砂膏需輕柔按摩，避免摩擦損傷皮膚屏障。
3、溶解角栓外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物可調節毛囊角化，溶解黑頭。使用前需建立耐受，避免與刺激性護膚品疊加使用。
4、醫美手段頑固性黑頭可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)護理。重度痤瘡伴發(fā)黑頭需就醫，可能需配合口服多西環(huán)素或異維A酸治療。
日常注意避免用手擠壓黑頭，飲食減少高糖高脂攝入，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品防止毛孔堵塞加重。
