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冬天泡腳的好處與壞處

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問(wèn)題描述

冬天泡腳的好處與壞處

醫生回答

杜永杰

杜永杰 副主任醫師

好處和壞處:好處:冬天的時(shí)候非常的寒冷,我們的身體很容易遭受到寒氣的入侵,因此冬天睡前泡腳起到驅寒的作用,還能促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解疲勞,促進(jìn)睡眠。缺點(diǎn):如果冬天泡腳,水溫過(guò)高,浸泡時(shí)間過(guò)長(cháng),可能導致皮膚慢性灼傷,容易導致頭暈、缺氧等身體不適。還會(huì )使人體核心溫度過(guò)熱,不利于睡眠。

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