成年女性體脂率正常范圍一般在21%到35%之間，實(shí)際數值會(huì )受到年齡、運動(dòng)習慣、激素水平、測量方式等因素的影響。

年輕女性體脂率通常較低，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，代謝減慢，體脂率可能逐漸升高。

經(jīng)常運動(dòng)的女性體脂率往往處于較低水平，缺乏運動(dòng)者體脂率可能偏高。

雌激素等激素變化會(huì )影響脂肪分布，更年期女性體脂率可能有所增加。

不同測量方法如皮脂鉗、生物電阻抗等得出的體脂率數值可能存在差異。

建議通過(guò)規律運動(dòng)和均衡飲食維持健康體脂率，定期監測體脂變化，如有異常及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。