王強 副主任醫師
2022-05-18 14:30 回答了該問(wèn)題
降火的方法可以通過(guò)多喝水和吃涼性的水果來(lái)達到降火。1、多喝開(kāi)水,喝水是最好的排毒的方法,通過(guò)喝水我們的身體能夠稀釋體內的毒素,通過(guò)尿液排出。每天有充足的飲水,不僅可以促進(jìn)新陳代謝,而且能夠將更多地有害物質(zhì)排出體外。2、適當的吃些涼性的水果。對于易于上火的人來(lái)說(shuō),應該多吃些涼性水果。比如說(shuō)梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等,這些水果都有清熱解毒的功效,幫助消化,促進(jìn)食欲。
上火了吃什么降火最快
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