醫生回答
侯勇 主任醫師
膝關(guān)節疼痛多數情況下可以自愈，但具體恢復情況與損傷程度、基礎疾病、年齡等因素密切相關(guān)。
1. 輕度勞損運動(dòng)過(guò)量或姿勢不當導致的肌肉韌帶輕微拉傷，通常休息1-2周后疼痛可自行緩解，期間建議冰敷患處并減少負重活動(dòng)。
2. 軟骨磨損長(cháng)期負重或退行性病變引發(fā)的關(guān)節軟骨損傷，可能伴隨關(guān)節彈響和晨僵，需通過(guò)氨基葡萄糖等營(yíng)養補充劑促進(jìn)修復，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療。
3. 滑膜炎外傷或感染引起的關(guān)節滑膜炎癥會(huì )出現腫脹發(fā)熱癥狀，急性期需服用塞來(lái)昔布等抗炎藥物，慢性反復發(fā)作可能需關(guān)節鏡清理手術(shù)。
4. 半月板損傷旋轉扭傷導致的半月板撕裂常伴隨關(guān)節交鎖現象，三度以上損傷需關(guān)節鏡下半月板縫合或成形術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
建議疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節變形時(shí)及時(shí)就診，日常避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負荷的動(dòng)作，肥胖患者需控制體重減輕膝關(guān)節壓力。
