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爆汗腰帶對減肥有效果嗎

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問(wèn)題描述

爆汗腰帶對減肥有效果嗎

醫生回答

倪新海

倪新海 主任醫師

根據你沒(méi)事兒,爆汗腰帶不能夠節食的。那種捂著(zhù)流汗的東西,只好讓你失水,而不能夠增加你的脂肪。要節食,最基本的是要辦到你每天的攝取要低于消耗的能量。管好嘴,邁起腿,好好鍛練你的肌肉,方才能真正的節食。建議你日常需要有規律作息,飲食多吃清淡稀軟的食物和多喝熱水。

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