寶寶物理降溫的方法有溫水擦拭、減少衣物、調節室溫、補充水分。

用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。

解開(kāi)過(guò)多包裹的衣物，保留單層棉質(zhì)透氣衣物，幫助散熱。注意保持手腳溫暖，避免寒戰加重發(fā)熱。

保持房間溫度在24-26℃之間，使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)降低環(huán)境溫度。

少量多次喂食溫水、母乳或口服補液鹽，每10-15分鐘補充5-10毫升，預防脫水并促進(jìn)排汗散熱。

物理降溫期間需每小時(shí)監測體溫，若持續超過(guò)38.5℃或出現精神萎靡、抽搐等癥狀應及時(shí)就醫。