王亮 副主任醫師
腰椎L1、L2、L3分別對應人體脊柱腰段的第1、第2和第3節椎骨，位于胸椎下方與骶椎上方之間，具體位置在肚臍水平線(xiàn)至骨盆上緣區域。
1、L1位置：第一腰椎位于胸椎T12與腰椎L2之間，對應體表位置約在肚臍上方兩橫指處，是腹腔神經(jīng)叢的主要分布區域。
2、L2位置：第二腰椎緊鄰L1下方，體表投影約在肚臍水平線(xiàn)附近，其椎管內走行的神經(jīng)根主要支配下腹部及大腿前側感覺(jué)。
3、L3位置：第三腰椎位于L2與L4之間，體表定位在肚臍與髂嵴連線(xiàn)的中點(diǎn)，該節段神經(jīng)根參與構成股神經(jīng)，影響膝關(guān)節伸展功能。
日常需避免久坐彎腰等不良姿勢，加強腰背肌鍛煉有助于維持腰椎穩定性，出現持續腰痛或下肢放射痛應及時(shí)就醫。
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