見(jiàn)紅后一般可以適當走動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)。見(jiàn)紅通常指妊娠晚期陰道出現少量血性分泌物，可能是臨產(chǎn)征兆或宮頸變化所致。

若見(jiàn)紅量少、無(wú)規律宮縮且胎動(dòng)正常，適當走動(dòng)有助于促進(jìn)胎頭下降和宮頸擴張。此時(shí)可選擇散步等低強度活動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘，注意補充水分并觀(guān)察身體反應。走動(dòng)時(shí)建議有家人陪同，避免去人流密集或地面濕滑的場(chǎng)所，出現腹痛加重、出血量增多或破水等情況需立即停止活動(dòng)。

若見(jiàn)紅伴隨陣發(fā)性腹痛、出血量超過(guò)月經(jīng)量或胎動(dòng)異常，則需臥床休息并盡快就醫。這種情況可能提示胎盤(pán)早剝、前置胎盤(pán)等產(chǎn)科急癥，過(guò)度走動(dòng)會(huì )加重出血風(fēng)險。孕婦應保持左側臥位，記錄出血時(shí)間和宮縮頻率，由醫護人員評估是否需要緊急處理。

妊娠晚期出現見(jiàn)紅后，建議及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫生說(shuō)明具體情況，根據宮頸條件、胎心監護結果等綜合判斷活動(dòng)強度。日常需準備好待產(chǎn)物品，注意會(huì )陰清潔，避免提重物或長(cháng)時(shí)間站立。如出現破水、規律宮縮每5分鐘一次或胎動(dòng)明顯減少，須立即前往醫院。