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壓力大會(huì )失眠嗎

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問(wèn)題描述

壓力大會(huì )失眠嗎

醫生回答

李陽(yáng)

李陽(yáng) 副主任醫師

如果患者壓力過(guò)大時(shí),也可以囑咐患者適當進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng),比如爬爬山,出去慢跑、散步,均可能會(huì )改善?;颊呷绻情L(cháng)時(shí)間的壓力大,可能會(huì )引起體內的一些遞質(zhì)釋放異常,可以導致兒茶酚胺或者是腎上腺素分泌增多。

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