嗓子發(fā)干可通過適量飲水、增加空氣濕度、含服潤喉片、飲用蜂蜜水等方式緩解。日常護(hù)理結(jié)合醫(yī)療干預(yù)可有效改善癥狀。

每日少量多次飲用溫開水，保持咽喉濕潤，避免飲用含糖或刺激性飲料。

使用加濕器或?qū)⑺璺胖门瘹馀?，維持室內(nèi)相對濕度在適宜范圍。

遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片、西地碘含片等藥物，可減輕咽喉干燥不適。

蜂蜜具有潤澤作用，取適量蜂蜜沖泡溫水飲用，糖尿病患者慎用。

避免長時(shí)間用嗓過度，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)超過一周或伴有疼痛需及時(shí)就醫(yī)檢查。