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開(kāi)合跳能瘦屁股和大腿嗎?

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問(wèn)題描述

開(kāi)合跳能瘦屁股和大腿嗎?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

在做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候可以瘦大腿,因為開(kāi)合跳是一種全身性的運動(dòng)鍛煉,還可以起到塑形效果。開(kāi)合跳不僅可以瘦大腿,在做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候,一定要注意堅持,還需要控制住飲食。

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