陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、心理干預、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌失調等原因引起。

戒煙限酒，控制體重，規律運動(dòng)有助于改善血管功能。避免熬夜和過(guò)度疲勞，保持適度性生活頻率。

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現為勃起不堅、持續時(shí)間短等癥狀?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)，通常伴有性欲減退、自信心下降等癥狀。建議進(jìn)行心理咨詢(xún)或夫妻共同治療，必要時(shí)配合抗焦慮藥物。

嚴重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖血管重建術(shù)，器質(zhì)性病變可選擇陰莖假體植入術(shù)。需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估后決定手術(shù)方案。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，避免高脂高糖飲食，定期進(jìn)行有氧運動(dòng)改善全身血液循環(huán)。