醫生回答
許愛(ài)禮 主治醫師
男人減肥也是一樣的，應該堅持科學(xué)的減肥方法，就是通過(guò)飲食與戶(hù)外運動(dòng)來(lái)達到減肥的目的，首先不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，不要吃垃圾食品，不要吃零食，多吃蔬菜水果，再加上戶(hù)外運動(dòng)。
許愛(ài)禮 主治醫師
男人減肥也是一樣的，應該堅持科學(xué)的減肥方法，就是通過(guò)飲食與戶(hù)外運動(dòng)來(lái)達到減肥的目的，首先不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，不要吃垃圾食品，不要吃零食，多吃蔬菜水果，再加上戶(hù)外運動(dòng)。
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