于淑霞 副主任醫師
胃病調養方法主要有飲食調整、規律作息、情緒管理和藥物治療。
1、飲食調整避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、規律作息保持固定進(jìn)餐時(shí)間，避免熬夜，飯后適當散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、情緒管理長(cháng)期焦慮緊張可能加重胃病癥狀，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
4、藥物治療胃病可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現為上腹痛、反酸等癥狀，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。
胃病患者應注意戒煙限酒，避免空腹飲用咖啡濃茶，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
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