醫生回答
鞏麗 主治醫師
來(lái)月經(jīng)渾身疼可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、調整生活習慣等方式緩解。
1. 激素水平波動(dòng)月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，導致血管擴張和肌肉緊張。建議保持充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)，可適量飲用溫姜茶緩解不適。
2. 前列腺素增加子宮內膜脫落時(shí)釋放前列腺素，刺激子宮收縮引發(fā)全身疼痛?？勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物抑制前列腺素合成。
3. 盆腔充血經(jīng)期盆腔血流增加壓迫神經(jīng)，可能伴隨腰骶酸脹?？蓢L試膝胸臥位緩解壓迫，或使用暖宮貼促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4. 子宮內膜異位癥異位內膜組織引發(fā)炎癥反應，常伴有進(jìn)行性痛經(jīng)和性交痛。需就醫排查，可能需使用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)治療。
經(jīng)期注意避免生冷飲食，每天用40℃左右溫水泡腳15分鐘，疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。
