醫生回答
林燕 副主任醫師
老年人如果患有低血壓，就應該注意飲食上的調理，特別是應該吃一些有營(yíng)養的食物，比如動(dòng)物的內臟、瘦肉、奶制品、豆制品。還要吃一些溫補的食物，比如桂圓、大棗、蓮子、桑葚等，是具有養心、益血、補腦的作用。還要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。如果老人是由于營(yíng)養不良所導致的，可以適當地增加食物中鈉鹽的攝入，而且還應該多喝水，才能夠促進(jìn)血液循環(huán)。除此之外，可以喝生脈飲，對于提升血壓也會(huì )有一定的作用。老年低血壓的患者可以適量進(jìn)行一些活動(dòng)，但是要避免做劇烈運動(dòng)。而且應該每天監測自己的血壓變化。
