寶寶黃疸可通過(guò)曬太陽(yáng)的方式輔助治療，通常選擇曬寶寶的背部和臀部。黃疸多由新生兒膽紅素代謝不完全引起，曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)膽紅素的分解和排泄。
1、背部：背部是寶寶曬太陽(yáng)的主要部位，面積較大且皮膚較薄，易于吸收陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)。建議在早晨或傍晚陽(yáng)光較弱時(shí)進(jìn)行，每次曬10-15分鐘，避免陽(yáng)光直射眼睛。
2、臀部：臀部皮膚較為敏感，曬太陽(yáng)時(shí)需注意保護寶寶的生殖器官?？梢赃x擇在尿布區域外露的情況下進(jìn)行，時(shí)間控制在5-10分鐘，避免長(cháng)時(shí)間暴露。
3、四肢：四肢也可以適當曬太陽(yáng)，但需注意避免曬傷?？梢赃x擇在手臂和腿部涂抹適量的嬰兒防曬霜，時(shí)間控制在5-10分鐘。
4、腹部：腹部曬太陽(yáng)需謹慎，避免陽(yáng)光直射寶寶的肚臍區域?？梢赃x擇在腹部蓋一層薄布，時(shí)間控制在5分鐘以?xún)取?br>5、頭部：頭部曬太陽(yáng)需特別注意保護寶寶的眼睛和頭皮?？梢赃x擇在寶寶戴帽子的情況下進(jìn)行，時(shí)間控制在3-5分鐘，避免陽(yáng)光直射眼睛。
在日常護理中，曬太陽(yáng)只是輔助治療黃疸的一種方式，還需結合醫生的建議進(jìn)行綜合治療。家長(cháng)應注意觀(guān)察寶寶的皮膚變化，避免曬傷和過(guò)度暴露。同時(shí)，保持寶寶的飲食均衡，適當增加母乳喂養次數，有助于促進(jìn)膽紅素的代謝和排泄。在運動(dòng)方面，可以適當進(jìn)行嬰兒撫觸和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。