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哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶

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問(wèn)題描述

哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶

醫生回答

邵英

邵英 主任醫師

哺乳期進(jìn)行有氧運動(dòng)是快速減肥且不影響喂奶的有效方式。有氧運動(dòng)能夠消耗體內脂肪,促進(jìn)血液循環(huán),適合哺乳期婦女進(jìn)行。若身材肥胖,可在哺乳期后選擇吸脂方式改善,通過(guò)負壓技術(shù)吸出多余脂肪和皮下組織,迅速達到減肥效果。哺乳期婦女可結合個(gè)人情況選擇合適的減肥方法。

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