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減肥可以吃張亮麻辣燙嗎

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問(wèn)題描述

我今年也不知道怎么了,比去年胖了很多,我最近在跟朋友一起減肥,已經(jīng)一個(gè)多星期沒(méi)怎么吃飯了,減肥可以吃麻辣燙嗎?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

如果想要達到減肥的效果,在飲食上一定要注意,不能吃麻辣燙一類(lèi)的食物,因為麻辣燙本身就屬于刺激性的食物,而且比較辣的食物,對于減肥的效果是有一定影響的,想要達到減肥的效果,在平時(shí)可以吃一些低脂肪,低熱量的食物,這樣才能達到真正瘦身的作用,想要真正瘦身一定要注意管住自己的嘴

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