孕31周+5胎動(dòng)減少可能屬于正常生理變化，但也需警惕胎兒窘迫等異常情況。胎動(dòng)變化主要與胎兒睡眠周期、孕婦活動(dòng)量、胎盤(pán)功能、臍帶受壓等因素相關(guān)。

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，期間胎動(dòng)減少屬正?，F象。建議孕婦左側臥位休息，1-2小時(shí)后復測胎動(dòng)。

孕婦運動(dòng)后胎動(dòng)可能暫時(shí)減少，與母體血糖波動(dòng)有關(guān)?？蛇m量進(jìn)食后觀(guān)察，選擇香蕉、全麥面包等緩釋血糖食物。

可能與妊娠期高血壓、糖尿病等導致胎盤(pán)灌注不足有關(guān)，常伴胎心監護異常。需通過(guò)超聲檢查評估胎盤(pán)成熟度及血流情況。

臍帶繞頸或扭轉可能導致急性缺氧，多突發(fā)胎動(dòng)劇烈后減少。需立即進(jìn)行胎心監護和生物物理評分，必要時(shí)緊急剖宮產(chǎn)。

建議每日固定時(shí)間計數胎動(dòng)，2小時(shí)內少于10次或較基礎值減少過(guò)半時(shí)，應立即就診產(chǎn)科急診?？蛇m量補充鐵劑、維生素C改善胎盤(pán)供氧，避免長(cháng)時(shí)間仰臥位。