張向寧 主任醫師
孕婦懷孕初期不建議食用山楂。山楂可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險，孕期飲食需特別注意食材安全性。
1、子宮收縮風(fēng)險山楂中的有機酸成分可能促進(jìn)子宮平滑肌收縮，尤其孕早期胚胎著(zhù)床不穩定時(shí)需避免。
2、胃腸刺激山楂酸性較強，可能加重孕早期常見(jiàn)的反酸、惡心等妊娠反應，導致胃腸不適。
3、鐵吸收干擾山楂含鞣酸可能影響鐵元素吸收，孕期對鐵需求增加，長(cháng)期大量食用可能影響血紅蛋白合成。
4、血糖波動(dòng)部分山楂制品含糖量高，過(guò)量攝入可能引起血糖快速升降，不利于孕期血糖穩定。
孕期建議選擇蘋(píng)果、香蕉等溫和水果，若出現異常腹痛或出血應立即就醫，所有飲食調整需咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。
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