頸椎生理曲度消失可能由長(cháng)期姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、康復訓練等方式改善。

長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作導致頸部韌帶松弛，建議調整坐姿并使用頸椎枕支撐，避免持續固定體位。

慢性肌肉緊張使頸椎力學(xué)失衡，可通過(guò)熱敷、低頻脈沖電刺激緩解痙攣，配合游泳等運動(dòng)增強頸背肌群力量。

可能與椎間盤(pán)脫水、骨贅形成有關(guān)，通常表現為頸肩酸痛、手指麻木，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

揮鞭樣損傷或撞擊可能導致頸椎曲度改變，常伴隨活動(dòng)受限，需通過(guò)頸椎牽引或頸托固定治療，嚴重者需手術(shù)干預。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，定期進(jìn)行頸椎米字操鍛煉，若出現上肢放射痛或行走不穩應及時(shí)就醫。