陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄通常由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起。

戒煙限酒，避免熬夜，保持規律作息有助于改善性功能。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。

焦慮抑郁等心理因素可能導致陽(yáng)痿早泄，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或夫妻溝通緩解壓力。伴侶的理解支持對治療很重要。

可在醫生指導下使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑改善勃起功能，或達泊西汀等藥物延長(cháng)射精時(shí)間。需遵醫囑用藥。

真空負壓裝置、低強度沖擊波等物理療法可能改善勃起功能。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行治療。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續應及時(shí)就醫檢查，排除糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病因。