韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷加壓、藥物治療、康復訓練等方式治療。韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節超負荷活動(dòng)、韌帶退行性變等原因引起。

急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節，避免韌帶二次損傷。輕度拉傷通常需要2-3周制動(dòng)。

傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，配合彈性繃帶加壓包扎，可減輕腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚。

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解炎癥和疼痛。重度拉傷可能需要局部封閉治療。

腫脹消退后逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，后期加強肌肉力量練習。物理治療如超聲波、電刺激可促進(jìn)韌帶修復。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，定期復查評估韌帶愈合情況。