李峰 副主任醫師
養陰鎮靜片、棗仁膠囊、烏靈膠囊、安神補腦液、養心安神片、柏子養心丸等，都能有效的改善晚上做夢(mèng)失眠的癥狀。晚上做夢(mèng)失眠主要是由神經(jīng)衰弱引起的，因此治療方面要針對營(yíng)養神經(jīng)、養心安神、鎮靜助眠等方面糾正失眠?？梢赃x擇的藥物包括：谷維素、維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等西藥。平時(shí)應該多注意休息，避免過(guò)度的勞累以及熬夜，平時(shí)適當的運動(dòng)，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，如果存在入睡困難的情況，是可以服用鎮靜安神類(lèi)的藥物進(jìn)行治療的。建議你平時(shí)應該合理營(yíng)養，均衡飲食，放松心情，多去戶(hù)外散散心。過(guò)度疲勞，經(jīng)常熬夜，都是會(huì )導致失眠多夢(mèng)的。
失眠吃什么保健品效果最好
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失眠吃什么藥？
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重度抑郁癥失眠吃什么藥
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神經(jīng)衰弱失眠吃什么中藥
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