劉晗 副主任醫師
懷孕期間胃疼可通過(guò)調整飲食習慣、保持情緒穩定、適度活動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃疼通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、調整飲食少食多餐，避免辛辣油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等。胃酸過(guò)多時(shí)可適量飲用溫牛奶或吃蘇打餅干中和胃酸。
2、情緒管理孕期焦慮可能加重胃腸不適，建議通過(guò)孕婦瑜伽、聽(tīng)音樂(lè )等方式放松心情，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。
3、適度活動(dòng)飯后散步幫助胃腸蠕動(dòng)，避免立即平躺。睡眠時(shí)墊高枕頭可減少胃酸反流。
4、藥物治療嚴重胃痛需就醫，醫生可能開(kāi)具鋁碳酸鎂、硫糖鋁或雷尼替丁等胃黏膜保護劑，禁用非甾體抗炎藥。
孕婦出現持續胃痛伴嘔吐、黑便時(shí)應及時(shí)就診，日常注意腹部保暖，避免穿著(zhù)過(guò)緊衣物壓迫胃部。
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