兩個(gè)胳膊酸疼不能上舉可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節炎等因素有關(guān)。

長(cháng)時(shí)間重復上肢動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉勞損，表現為酸痛和活動(dòng)受限。建議減少手臂負重，局部熱敷緩解癥狀。

肩關(guān)節周?chē)M織炎癥可導致疼痛和上舉困難，可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)。通常伴隨夜間痛和關(guān)節僵硬。

神經(jīng)根受壓可能引起上肢放射痛和肌力下降，多與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生有關(guān)?？赡艹霈F頸部不適和手指麻木。

自身免疫反應可導致對稱(chēng)性關(guān)節腫痛和晨僵，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)。常伴有疲勞和低熱等全身癥狀。

避免提重物和受涼，適當進(jìn)行肩部放松運動(dòng)，若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫明確診斷。