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在沒有體溫計(jì)的情況下怎么知道自己發(fā)燒了

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問題描述

在沒有體溫計(jì)的情況下怎么知道自己發(fā)燒了

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

在沒有體溫計(jì)的情況下,可通過觸摸額頭、觀察面色潮紅、感受畏寒或肌肉酸痛、檢測(cè)脈搏加快等方式判斷是否發(fā)燒。

1、觸摸額頭

用手背觸摸額頭或后頸,若感覺明顯發(fā)燙且皮膚干燥,可能提示體溫升高。家長(zhǎng)需注意孩子額頭溫度異常時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、面色潮紅

面部發(fā)紅伴隨眼睛濕潤是發(fā)熱的常見表現(xiàn),可能與環(huán)境悶熱或感染有關(guān),可適當(dāng)減少衣物散熱。

3、身體癥狀

畏寒打顫伴頭痛或關(guān)節(jié)痛多為發(fā)熱前兆,建議保持休息,若持續(xù)出現(xiàn)需警惕流感等病毒感染。

4、脈搏變化

成人靜息脈搏超過100次/分鐘可能與發(fā)熱相關(guān),嬰幼兒呼吸急促需特別關(guān)注,家長(zhǎng)應(yīng)記錄癥狀變化。

建議保持通風(fēng)并穿著寬松衣物,若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

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