若嬰兒出現排便困難或便秘，可以適量吃西梅泥、梨泥、蘋(píng)果泥、菠菜泥等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，初次嘗試需觀(guān)察是否過(guò)敏。

梨含有大量水分和果膠，有助于軟化大便。建議選擇成熟度高的梨，去皮蒸煮后制成細膩果泥。

蘋(píng)果中可溶性膳食纖維可促進(jìn)排便，煮熟后更易消化。家長(cháng)需注意去掉果核和果皮，避免引起不適。

菠菜富含鎂元素和植物纖維，能溫和刺激腸道。建議焯水去除草酸后制成菜泥，少量添加至米粉中。

乳果糖作為滲透性緩瀉劑，能增加腸道水分。須嚴格按兒科醫生指導的劑量使用，避免電解質(zhì)紊亂。

該益生菌可調節腸道菌群平衡，改善消化功能。家長(cháng)需用溫水沖服，避免與抗生素同服。

含嬰兒腸道優(yōu)勢菌種，能緩解功能性便秘。需冷藏保存，服用時(shí)避開(kāi)高溫食物。

家長(cháng)應記錄嬰兒排便規律，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若便秘持續超過(guò)3天或伴隨哭鬧嘔吐需立即就醫。