醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
依據你所描述的狀況，有大概是脫臼導致的，注重不受威脅。不要用重力，拖著(zhù)一只手，以避免造成脫臼或者骨折的現象。假如疼痛重要，最佳還是去醫院門(mén)診拍片檢測一下，在醫生的引導下選擇醫治，平時(shí)注重保暖，不要著(zhù)涼，適當的補鈣，多吃些高鈣的食品。需要時(shí)可用抗焦慮和抑郁藥醫治，同時(shí)平常要養成良好的生活作息和飲食習慣，學(xué)會(huì )自己掌握調節自己的心理情緒。
蘭軍良 副主任醫師
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