醫生回答
魏以楨 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
跳繩減肥的正確方法是每天早晨堅持40分鐘左右的勻速跳繩，配合飲食管理，燃燒脂肪，降低體重。若需快速有效減肥，可選擇抽脂或吸脂手術(shù)，注意術(shù)后傷口部位的清潔衛生，待傷口完全愈合后再進(jìn)行鍛煉。
魏以楨 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
跳繩減肥的正確方法一天跳多少能達到效果
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跳繩減肥的正確方法與技巧
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