女性經(jīng)常脫發(fā)可能與遺傳因素、激素變化、營(yíng)養缺乏、疾病因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)可能導致毛囊對雄激素敏感，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、螺內酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，需在醫生指導下使用。

產(chǎn)后、更年期或多囊卵巢綜合征等激素波動(dòng)時(shí)期，雌激素水平下降會(huì )加速脫發(fā)?？勺襻t囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戊酸雌二醇片等調節激素，同時(shí)配合激光生發(fā)儀輔助治療。

長(cháng)期節食或鐵蛋白低于30μg/L時(shí)，缺鐵性貧血會(huì )導致休止期脫發(fā)。需補充硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入。

甲狀腺功能減退或紅斑狼瘡等自身免疫疾病可能伴隨脫發(fā)，通常伴有乏力、皮膚病變等癥狀。需治療原發(fā)病，如口服左甲狀腺素鈉片或羥氯喹片，同時(shí)局部使用酮康唑洗劑控油。

日常建議避免過(guò)度燙染，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若每日脫發(fā)量超過(guò)100根持續3個(gè)月需及時(shí)就診皮膚科。