李杰 副主任醫師
母乳期月經(jīng)量少可通過(guò)調整飲食、改善作息、心理調節、藥物治療等方式改善。母乳期月經(jīng)量少通常由泌乳素水平升高、營(yíng)養不足、精神壓力、內分泌失調等原因引起。
1、調整飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于改善月經(jīng)量少，可適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，避免過(guò)度節食或偏食。
2、改善作息保證充足睡眠時(shí)間，減少夜間哺乳頻率，避免過(guò)度勞累。規律作息有助于調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
3、心理調節緩解育兒焦慮和壓力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情。長(cháng)期精神緊張可能抑制促性腺激素分泌。
4、藥物治療嚴重者需在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等中成藥，可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常表現為周期紊亂、經(jīng)色暗紅等癥狀。
哺乳期間出現月經(jīng)異常建議定期復查，避免擅自用藥，保持適度運動(dòng)有助于內分泌平衡。
子宮內膜損傷導致月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
做人流月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
大出血之后月經(jīng)量少怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)每月來(lái)兩次月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
陰虛引起的月經(jīng)量少怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
做人流月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
大出血之后月經(jīng)量少怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)每月來(lái)兩次月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
尿常規潛血1個(gè)加號嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕七個(gè)月胃有點(diǎn)不舒服怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
內褲有血但不是月經(jīng)這怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
近視眼手術(shù)注意事項
1個(gè)問(wèn)答
男人下巴長(cháng)痘痘是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
緊急避孕藥偶爾吃一次有危害嗎
1個(gè)問(wèn)答
哪些是皮膚過(guò)敏常見(jiàn)癥狀
1個(gè)問(wèn)答
臉部痤瘡最佳治療方法是什么
1個(gè)問(wèn)答
孩子晚上咳嗽如何治療
1個(gè)問(wèn)答
可以治療尿道炎的藥物有哪些
1個(gè)問(wèn)答
2022-07-14
2021-07-30
2023-04-20
2021-07-14
