不正常的胎動(dòng)可能表現為胎動(dòng)減少、胎動(dòng)頻繁、胎動(dòng)劇烈或胎動(dòng)消失。胎動(dòng)是胎兒健康的重要標志，孕婦需密切關(guān)注胎動(dòng)變化，及時(shí)就醫評估。
1、胎動(dòng)減少：正常情況下，孕婦每天應感受到至少10次胎動(dòng)。胎動(dòng)減少可能與胎兒缺氧、胎盤(pán)功能不全或羊水過(guò)少有關(guān)。孕婦可通過(guò)左側臥位、適當活動(dòng)或進(jìn)食甜食來(lái)刺激胎動(dòng)。若胎動(dòng)持續減少，需立即就醫。
2、胎動(dòng)頻繁：胎動(dòng)過(guò)于頻繁可能提示胎兒宮內窘迫或孕婦情緒波動(dòng)。孕婦應保持心情平和，避免劇烈運動(dòng)，適當休息。若胎動(dòng)頻繁伴隨腹痛或陰道出血，需盡快就醫。
3、胎動(dòng)劇烈：胎動(dòng)過(guò)于劇烈可能與胎兒宮內不適或孕婦體位不當有關(guān)。孕婦應調整姿勢，避免長(cháng)時(shí)間仰臥，保持空氣流通。若胎動(dòng)劇烈伴隨胎心異常，需及時(shí)就醫。
4、胎動(dòng)消失：胎動(dòng)消失是最嚴重的異常表現，可能與胎兒宮內死亡或嚴重缺氧有關(guān)。孕婦應立即就醫，進(jìn)行胎心監護和超聲檢查，必要時(shí)采取緊急措施。
5、胎動(dòng)規律變化：胎動(dòng)規律的突然改變，如從活躍轉為安靜或從安靜轉為活躍，可能與胎兒宮內環(huán)境變化有關(guān)。孕婦應記錄胎動(dòng)規律，發(fā)現異常及時(shí)就醫。
孕婦需每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數，如早、中、晚各一小時(shí)，記錄胎動(dòng)規律。保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高糖高脂飲食。適當進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)。定期產(chǎn)檢，監測胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現并處理異常。