申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出患者多數情況下可以趴著(zhù)睡，但需注意調整姿勢避免加重癥狀。主要影響因素有突出程度、疼痛耐受度、脊柱曲度適應性、睡眠習慣。
1、突出程度輕度突出者趴睡可能無(wú)不適，嚴重突出或急性期可能壓迫神經(jīng)加重疼痛，需避免該姿勢。
2、疼痛耐受度部分患者趴睡時(shí)腰部肌肉放松可緩解疼痛，但若出現下肢麻木需立即調整體位。
3、脊柱曲度趴睡可能改變腰椎生理曲度，建議在腹部墊薄枕維持腰部自然弧度，減少椎間盤(pán)壓力。
4、睡眠習慣長(cháng)期趴睡者應逐步調整為側臥或仰臥，配合硬板床和腰部支撐枕更有利于康復。
睡眠時(shí)可嘗試側臥屈膝位并在兩腿間夾枕，日常避免久坐彎腰，急性期及時(shí)就醫進(jìn)行牽引或物理治療。
腰椎間盤(pán)突出貼膏藥能好嗎
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腰椎間盤(pán)突出癥有食療方法嗎
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腰椎間盤(pán)突出影響身高嗎
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腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )術(shù)術(shù)后應該注意哪些
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老人經(jīng)常腰痛是腰椎間盤(pán)突出嗎
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腰椎間盤(pán)突出7mm嚴重嗎？
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腰椎間盤(pán)突出影響身高嗎
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腰椎間盤(pán)突出第五節
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腰椎間盤(pán)突出會(huì )導致小腿痛嗎
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腿抽筋和腰椎間盤(pán)突出有關(guān)系嗎
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乙肝病毒攜帶者但肝功能正常會(huì )得肝癌嗎
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陰道炎的患者可以抽煙喝酒嗎
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月經(jīng)不調喝藏紅花可以調理嗎
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月經(jīng)后霉菌自己好了還用治療嗎
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腰部癢刺痛是慢性蕁麻疹嗎
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月經(jīng)顏色淡粉色正常嗎
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