臉上總是出油可能與遺傳因素、作息紊亂、飲食刺激、痤瘡或脂溢性皮炎有關(guān)。

皮脂腺分泌旺盛與基因相關(guān)，建議使用含煙酰胺或鋅的控油護膚品，藥物可選維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、異維A酸軟膠囊。

熬夜導致雄激素水平升高刺激皮脂分泌，需調整作息至23點(diǎn)前入睡，配合水楊酸潔面產(chǎn)品清潔。

高糖高脂飲食促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，應減少奶茶油炸食品攝入，增加西藍花、深海魚(yú)等抗炎食物。

每日用溫水潔面不超過(guò)兩次，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障，外出時(shí)選擇無(wú)油防曬產(chǎn)品。