貧血與氣血不足不是相同的概念，前者是西醫(yī)診斷的血液疾病，后者是中醫(yī)的證候描述。主要表現(xiàn)為血紅蛋白不足是貧血，氣血不足包含疲乏、畏寒等多系統(tǒng)癥狀。

貧血指外周血紅細(xì)胞容量減少，西醫(yī)通過血常規(guī)確診；氣血不足是中醫(yī)對機(jī)體能量虧虛的整體描述，涉及氣滯血瘀等病機(jī)。

貧血需滿足血紅蛋白男性低于120g/L或女性低于110g/L；氣血不足通過望聞問切綜合判斷，無統(tǒng)一實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)。

貧血以蒼白、心悸為主癥；氣血不足表現(xiàn)為自汗、月經(jīng)不調(diào)等復(fù)合癥狀，常伴舌淡脈細(xì)等體征。

貧血需補(bǔ)充鐵劑、葉酸等造血原料；氣血不足需黃芪、當(dāng)歸等中藥調(diào)理，配合艾灸等中醫(yī)療法。

日?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等含鐵食物，避免濃茶影響鐵吸收，適當(dāng)練習(xí)八段錦改善氣血運(yùn)行。出現(xiàn)相關(guān)癥狀建議先完成血常規(guī)檢測明確診斷。