醫生回答
張文同 主任醫師
五個(gè)月的寶寶可以適量吃蘋(píng)果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果，建議家長(cháng)將水果制成細膩果泥或蒸軟后喂食，初次添加需觀(guān)察是否過(guò)敏。
1、蘋(píng)果泥：蘋(píng)果富含果膠和維生素C，蒸熟后制成泥狀易于消化，建議家長(cháng)選擇酸甜適中的品種，首次嘗試需少量測試耐受性。
2、香蕉泥：香蕉含鉀和膳食纖維，直接搗成糊狀即可食用，家長(cháng)需注意選擇熟透無(wú)黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉導致便秘。
3、梨泥：梨具有潤燥作用，蒸煮后去核打泥，適合秋季干燥時(shí)食用，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶大便情況，防止過(guò)量引起腹瀉。
4、牛油果泥：牛油果含健康脂肪和葉酸，果肉攪拌后無(wú)需加熱可直接食用，家長(cháng)需確保果實(shí)新鮮無(wú)變質(zhì)，初次添加不超過(guò)半茶匙。
添加水果應遵循由少到多、單一到混合的原則，家長(cháng)需連續觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再引入新品種，避免一次喂食過(guò)多影響奶量攝入。
