用鹽水洗鼻是可以的，鼻腔沖洗有助于緩解鼻塞、減少分泌物，主要適用于過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒等引起的鼻腔不適。

使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，可清除過(guò)敏原和分泌物，無(wú)須特殊配制，操作簡(jiǎn)單安全。

濃度2%-3%的鹽水能減輕黏膜水腫，適用于鼻竇炎急性期，但長(cháng)期使用可能刺激黏膜。

選擇鼻腔沖洗球或電動(dòng)洗鼻器，避免使用普通注射器，確保水流壓力適中不易嗆咳。

鹽水需加熱至37℃左右，過(guò)冷或過(guò)熱可能引發(fā)鼻部不適，沖洗后保持頭部?jì)A斜排出殘液。

鼻腔沖洗每日1-2次為宜，出現耳痛、出血等癥狀應立即停止，兒童需在家長(cháng)監督下使用。