胃里有燒灼感可能由胃酸分泌過(guò)多、飲食刺激、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。

精神緊張或進(jìn)食過(guò)快可能導致胃酸分泌異常，表現為胸骨后灼熱感。建議減少咖啡、濃茶攝入，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。

辛辣食物、酒精或過(guò)冷過(guò)熱飲食直接刺激胃黏膜。需避免燒烤、烈酒等刺激性食物，發(fā)作時(shí)可服用硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍、復方氫氧化鋁等胃黏膜保護劑。

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物損傷可能導致胃黏膜炎癥，常伴腹脹、惡心。需完善胃鏡和呼氣試驗，采用四聯(lián)療法根除幽門(mén)螺桿菌，配合枸櫞酸鉍鉀、瑞巴派特、替普瑞酮治療。

食管下括約肌功能障礙引發(fā)胃酸反流，典型癥狀為夜間反酸。建議抬高床頭15厘米，避免飽餐后平臥，可使用艾司奧美拉唑、莫沙必利、法莫替丁等藥物控制。

日常保持規律飲食，選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便需立即就醫。