腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。

超短波、牽引等理療可緩解神經(jīng)壓迫，推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，自行盲目按摩可能加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解炎癥，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開(kāi)放手術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需配合康復訓練預防復發(fā)。

日常注意加強腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作，控制體重減輕腰椎負荷。