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健脾除濕的食物有哪些?

1人回答 33人閱讀

2022-06-18 17:36

問(wèn)題描述

健脾除濕的食物有哪些?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

2022-06-18 17:53 回答了該問(wèn)題

脾胃虛,濕氣大,很容易導致患者腹部不適,消化不良?;颊呖梢匀タ纯粗嗅t,聯(lián)合山藥、茯苓、白術(shù),薏苡仁等來(lái)調理。在日常的飲食方面建議以溫熱易消化為主。建議患者吃些溫補脾胃的食物,健脾的食物包含蓮子,淮山,豬肚,胡蘿卜,鯽魚(yú)等等。祛濕的食物包含扁豆,冬瓜,萵筍,赤小豆等等,患者還要注意保暖,少吃生冷辛辣刺激性的食物。

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