嘴巴上火有口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、口腔疾病、胃腸功能紊亂、陰虛火旺等原因引起。

減少辛辣刺激、油膩食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果如梨、黃瓜，避免煙酒刺激。飲食過熱或過冷可能加重口腔黏膜損傷。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，飯后用淡鹽水漱口。舌苔過厚時可用刮舌器清理，避免細菌滋生導(dǎo)致異味。

口腔潰瘍可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜噴劑，胃腸積熱者可服用黃連上清丸。細菌感染需配合甲硝唑等抗生素。

陰虛火旺者可服用知柏地黃丸，配合菊花、金銀花代茶飲。長期反復(fù)發(fā)作需中醫(yī)辨證施治，避免自行濫用清熱藥物。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，適當(dāng)增加飲水促進代謝，癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診。